Effetti dimostrati

• Promuove la regolare formazione dei globuli rossi.
• Agisce come sostituto del manganese per l'attività enzimatica.
• Sostituisce lo zinco in alcuni enzimi.

Effetti benefici supposti non dimostrati

• Cura l'anemia resistente alla comune terapia.
• Previene e cura l'anemia perniciosa.

Chi necessita di quantità addizionali?

Gli integratori sono difficili da trovare, per cui le fonti di origine alimentare diventano maggiormente importanti.

• I soggetti con gravi ustioni o lesioni.
• I soggetti affetti da anoressia nervosa o bulimia.
• I vegetariani.

Sintomi da carenza

Anemia perniciosa con i seguenti sintomi:

• Debolezza, soprattutto in braccia e gambe.
• Gonfiore alla lingua.
• Nausea, inappettenza, perdita di peso.
• Gengive sanguinanti.
• Intorpidimento e formicolio a mani e piedi.
• Difficoltà nel mantenere l'equilibrio.
• Labbra, lingua e gengive pallide.
• Ittero.
• Respiro corto.
• Depressione.
• Confusione e demenza.
• Cefalea.
• Poca memoria.

Sintomi supposti non dimostrati

Nessuno.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza

• Concentrazione nel plasma umano.
• Dosaggio biologico come parte della vitamina B12.

Posologia

Fabbisogni giornalieri raccomandati : non sono stati stabiliti RDA per questa sostanza.

Come agisce questo minerale:

• Agisce come catalizzatore in reazioni complesse nella sinetsi della vitamina B12.

Altro:

• Il cobalto è un oligoelemento immagazzinato soprattutto nel fegato.
• Una carenza di questo minerale si verifica raramente.
• È necessario per produrre la vitamina B12 nel nostro corpo. Una carenza di cobalto può condurre ad una carenza di vitamina B12 e di conseguenza all'anemia perniciosa.

Avvertenze e precauzioni

Evitare l'assunzione nel caso di:

• Individui sani con una alimentazione bilanciata.

Occorre intervenire nel caso di:

• Non si conoscono problemi particolari.

Sopra i 55 anni d'età:

• Aderire ad una dieta bilanciata per prevenire un'eventuale carenza.

Gravidanza:

• Non ci sono problemi specifici, a meno che non si assumano megadosi.
• Evitare le megadosi.

Allattamento:

• Non ci sono problemi specifici, a meno che non si assumano megadosi.
• Evitare le megadosi.

Effetto sugli esami di laboratorio:

• Nessun problema specifico.

Conservazione:

• Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
• Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Sovradosaggio/tossicità

Il cobalto, assunto in megadosi di 20-30 mg al giorno, può produrre policitemia, ipertrofia della tiroide, ipertrofia cardiaca sino a causare una insufficienza cardiaca congestizia. La tossicità del cobalto può causare un eccessivo ingrossamento della tiroide nei neonati.

• Per i sintomi da sovradosaggio: interrompere il trattamento e valutare l'intervento. Vedi “Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio”.
• Per i sintomi da overdose accidentale (come nel caso di un bambino che ne abbia ingerita un'intera bottiglia): chiamare il Pronto Soccorso o il più vicino centro anti-veleni.

Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio

• Ipertrofia cardiaca: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
• Ipertrofia della tiroide: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
• Policitemia: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.

Interazione con farmaci, vitamine o minerali

• Acido para-aminosalicilico: può causare inaccurati esami di laboratorio sul cobalto o la vitamina B12.
• Colchicina: può causare inaccurati esami di laboratorio sul cobalto o la vitamina B12.
• Fenitoina: può causare inaccurati esami di laboratorio sul cobalto o la vitamina B12.
• Neomicina: può causare inaccurati esami di laboratorio sul cobalto o la vitamina B12.

Interazione con altre sostanze

Alcune birre contengono cobalto come stabilizzante. I soggeti che consumano questi tipi di birra per lunghi periodi possono sviluppare una tossicità da cobalto che conduce cardiomiopatia e insufficienza cardiaca congestizia.